懒人减肥法 教你月减20斤

2013/11/14 来源:医网病友论坛a-A+

 

  1、玩转派对

  各种聚会、派对,都在向你招手,不要再宅在家里一个人看电视剧了!大家一起k歌、打游戏机、玩牌都可以消耗不少的卡路里,而且朋友相聚,大笑大闹是常有的事,一个小时消耗200大卡不是问题!


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