健康睡眠从卧室布置开始

2014/1/21 来源:医网a-A+

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定期清扫。每天起床后都要抖抖被子,整理床铺,擦床头柜;每周要清扫灯上的灰尘,更换床单,擦拭家具和地板;每季度要保证擦一次窗户,翻转床垫。


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