团圆团健康健康吃汤圆

2014/2/13 来源：a^-A⁺

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1、正餐担主角，元宵做点缀。元宵或汤圆的“皮儿”是糯米做的，糯米中含的淀粉是支链淀粉，在肠胃中不容易消化吸收。所以，不宜把元宵或汤圆做为主食大量食用，原则是适量为止。

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