跟我学保健操系列113:瘦身提臀

2015/8/29 来源:医网a-A+
跟我学保健操系列113:瘦身提臀


 

跟我学保健操系列113:瘦身提臀

 动作四:跪立弯腰

身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面。两膝尽量宾龙,身体向后弯,双手向后够,双手在脚尖方向


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