对孕妈妈的好处的几大坚果

2015/12/9 来源:a-A+

 松子

对孕妈妈的好处的几大坚果


热量和脂肪含量都不低,1盎司松子热量≈191千卡,但其所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸。同时松子是很好的蛋白质和食物纤维


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