5、膝部糙黑
主要原因：维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。
饮食调理：
1.富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。
2.常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。
身体不同部位的美白食物
2016/1/19 来源：好万家养生网a-A+
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5、膝部糙黑
主要原因：维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。
饮食调理：
1.富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。
2.常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。
