避免商业饮食计划
避免商业饮食计划，不仅能帮助你减肥，还能为你节省时间和金钱。各种聚会应酬盛宴，大都是不健康的饮食。生活中总是会有商业饮食计划，我们要尽量避免和拒绝诱惑。可以考虑一些健康的生活行为来替代普通的商业饮食。比如，特色素食或者茶文化等。
7个健康减肥技巧
2016/2/17 来源：163健康网a-A+
如果你和大多数人一样，在尝试了各种减肥方法后还是没能成功减肥的话，不妨试试一些健康减肥的技巧吧!没有苛刻的饮食要求，没有强劲的训练计划。只是一些健康减肥的技巧，希望能帮助你健康减肥。
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
