女人七个时期补血食疗方

2016/6/23 来源：大众养生网a^-A⁺

　　孕期红枣补血

　　

　　红枣养血补血，改善血液循环。准妈妈吃点红枣，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣，加水煮到六成熟，再煮熟几粒红枣，取出红枣去皮、核，与花生一起碾成泥调人粥中。

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