No.9 酸奶
酸奶美味助消化，经常喝还能帮你有效减肥。酸奶含有大量益生菌以及丰富的钙质，是加快脂肪燃烧的重要营养物质。
爱美的你不妨多喝酸奶，当然，选择低脂低糖的酸奶会更好哒！
冬天减肥最好的十种食物
2016/11/7 来源：搜狐健康a-A+
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No.9 酸奶
酸奶美味助消化，经常喝还能帮你有效减肥。酸奶含有大量益生菌以及丰富的钙质，是加快脂肪燃烧的重要营养物质。
爱美的你不妨多喝酸奶，当然，选择低脂低糖的酸奶会更好哒！
