最健康的减肥方法_保健图库频道

最健康的减肥方法

方法12、在减肥时要稍微奢侈一点

这一个月期间怀抱着贪小便宜的心态是绝对禁止的。去餐厅吃饭时，不要点附甜点的套餐，即使价格较高，也要选择单点的菜单。无论如何都想吃甜食时，来一颗高级巧克力，可以获得极大的满足感。比起金钱，减肥的效果更重要。

评：这一点真难啊!看着别人吃饭后甜点……

以上介绍最健康的减肥方法，大家根据自己实际情况，选择合适自己的方法，无论用什么方法减肥，最主要的就是坚持，每天坚持才能拥有好身材，饮食均衡，不要暴饮暴吃，否则会前功尽弃。