33周胎儿发育情况以及孕期注意事项
3)多摄入营养
孕妈妈在这时要注意多摄入营养,胎儿对营养的需求量又有所增加。孕妈妈在饮食上要均衡合理,选择纤维丰富的食物,这样可以预防便秘。注意使用的蔬菜与水果种类可以多一点,并食用奶制品,补充钙质,同时也要注意蛋白质的营养摄入。不过要注意预防便秘,不吃难消化的食物,并保持适量活动。
33周胎儿发育情况以及孕期注意事项
3)多摄入营养
孕妈妈在这时要注意多摄入营养,胎儿对营养的需求量又有所增加。孕妈妈在饮食上要均衡合理,选择纤维丰富的食物,这样可以预防便秘。注意使用的蔬菜与水果种类可以多一点,并食用奶制品,补充钙质,同时也要注意蛋白质的营养摄入。不过要注意预防便秘,不吃难消化的食物,并保持适量活动。