怎么补肾最好最快
3.关元穴
我们一身的元气所在，她的位置也很关键，对我们身体起着重要的作用。他就位于人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。我们身体的元气是与生俱来的，但是随着时间的推移，它会逐渐的减少。所以我们后天一定要保护好它，刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。
注意事项：穴位按摩对于肾虚的朋友会起到一定的缓解作用，它适用于任何人。我们要注意的是，按摩需要一定的时间，不是短时间内就能起到立竿见影的效果，我们要学会坚持，培养好的作息时间。如果有是严重的肾病患者还是建议您第一要依靠药物来治疗，其次是靠按摩穴位。两者并用效果更佳。希望能帮助到你。
