高血压高血脂吃什么好呢

2017/2/21 来源：a^-A⁺

高血压、高血脂吃什么好？

高血压高血脂吃什么好呢

高血压高血脂吃什么好

1、鱼类：鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。

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