男人精子成活率低怎么办
而能够提高精子质量以及对男性生殖功能有所帮助的食物有很多，例如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食物都会具有一定养肾保健，强化男性性功能的效果。此外，多吃瓜果蔬菜少吃辛辣和刺激性食物，对男性精子健康也会有所帮助。
当然，最好是有针对性的摄入营养物质，例如镁、锌、硒等微量元素，都能够对男性精子质量提升有所帮助。
因此，关于男人精子成活率低怎么办的解决方法主要就是通过以上两点进行解决，当然，也可以通过药物进行治疗，但是日常保健以及自我调节的重点就是以上这两大方面内容。
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