女性的生理周期是有规律的，比如女性在45岁至50岁之间开始衰退，而40岁之前就出现了卵巢萎缩性持续性闭经或者是性器官萎缩，以及身体的一系列异常症状，就表现了卵巢功能早衰。心理上的压力，不良的生活习惯，环境的影响，以及妇科疾病的影响，都可能会引起卵巢早衰。卵巢早衰吃什么食物好呢，下面我们就来具体了解一下。
卵巢早衰吃什么食物好
一、卵巢早衰吃什么食物好？
①黑豆
在豆类之中，黑豆的植物雌激素的含量是最高的，因此黑豆也有万豆之王的称号。安全地补充植物性雌激素，非常有利于保养子宫与卵巢。而大豆也是非常不错的食物，其中含有的优质蛋白、大豆异黄酮与大豆皂苷与大豆磷脂等，对卵巢都有着保护的功效。
