更年期症状有哪些
情绪敏感多变
头痛头晕、容易激动、忧虑、失眠，情绪紧张不安，对外界过分敏感，容易患得患失，这些都是更年期女性的明显症状。更年期女性要学会给自己寻找排遣负面情绪的出口，可以多出去跟朋友相处，可以加强运动，可以给自己找一点个人爱好，这些都能缓解紧张情绪，也能让身体减少更年期不适的症状。
更年期症状有哪些呢，主要就是以上这六点。女性要正确认识到生理的变化过程，调整自己的心态，学会从长期调理身体入手，保持愉快的心情，让自己达到平衡的状态。
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