补精子最有效15种食物
11）坚果类：核桃、大枣等果仁类食物，具有补肾益精、健脾养胃的功效，能够促进男性激素的分泌，促进细胞新陈代谢的功效，补充新鲜的细胞。
12）鱼子酱：丰富的蛋白质可以补充男子的体质，提升精子的质量。
13）大蒜：大蒜也是刺激生精的食物之一。
补精子最有效15种食物
2017/3/9 来源：a-A+
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补精子最有效15种食物
11）坚果类：核桃、大枣等果仁类食物，具有补肾益精、健脾养胃的功效，能够促进男性激素的分泌，促进细胞新陈代谢的功效，补充新鲜的细胞。
12）鱼子酱：丰富的蛋白质可以补充男子的体质，提升精子的质量。
13）大蒜：大蒜也是刺激生精的食物之一。
