减肥的最好方法

2017/3/9 来源：a^-A⁺

减肥的最好方法

一、运动减肥

说起减肥的最好方法可能很多人第一个想到的就是运动，通过运动燃烧自身脂肪确实是能够起到极佳的减肥效果。但是运动项目的选择以及针对性必须确定，例如自己是腹部脚胖，那么就应该要选择一些针对腹部肌肉锻炼的运动，才能起到减肥的效果。

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