吃什么补血效果最好
4、黑豆：黑豆具有补血的效果，这一点可能大家了解的并不是很多，但事实上黑豆的活血、补血效果可是非常好的，黑豆利水具有滋阴补肾的功效，所以提起黑豆可能更多人想到的是其补肾的效果，但事实上黑豆还能起到软化血管、促进血液循环以及增生淋巴细胞的效果。
吃什么补血效果最好
2017/3/13 来源：a-A+
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4、黑豆：黑豆具有补血的效果，这一点可能大家了解的并不是很多，但事实上黑豆的活血、补血效果可是非常好的，黑豆利水具有滋阴补肾的功效，所以提起黑豆可能更多人想到的是其补肾的效果，但事实上黑豆还能起到软化血管、促进血液循环以及增生淋巴细胞的效果。
