气血两虚如何调理
二、气血两虚的调理方法
(1)中药调理
气血两虚的人群可首先从中药调理入手,见效快。最有名的补气方剂为四君子汤,即人参10克,白术与茯苓各9克,炙甘草6克,与羊肉炖煮食用。补血的方剂为四物汤,白芍、当归、熟地黄与川穹各取9克,煎服。
归脾汤、八珍汤、人参养荣丸等都是气血两虚人群的方剂,可以在中医指导下,根据自己的体质再做辩证加减,效果可更佳。
气血两虚如何调理
二、气血两虚的调理方法
(1)中药调理
气血两虚的人群可首先从中药调理入手,见效快。最有名的补气方剂为四君子汤,即人参10克,白术与茯苓各9克,炙甘草6克,与羊肉炖煮食用。补血的方剂为四物汤,白芍、当归、熟地黄与川穹各取9克,煎服。
归脾汤、八珍汤、人参养荣丸等都是气血两虚人群的方剂,可以在中医指导下,根据自己的体质再做辩证加减,效果可更佳。