高蛋白质低脂肪的食物有哪些

2017/3/15 来源：a^-A⁺

高蛋白质低脂肪的食物有哪些

兔肉　　

兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”