腹部如何减肥最快
要注意的是节食减肥并不是绝食，所以只是在饮食方面注意科学性、合理性，而不是不吃东西，绝食减肥对人体健康危害极大，所以一定要慎重。
节食方面需要注意的内容很简单，无非就是少吃。吃得少身体内脂肪的含量才会少，这样才能起到减肥的效果。同时还要注意的是饮食的内容，避免高脂肪、高热量的食物摄入，尽量以瓜果蔬菜或纤维素食品为主。
腹部如何减肥最快
2017/3/24 来源：医网a-A+
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