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如何减肚子上的赘肉

2017/4/15 来源：医网a^-A⁺

如何减肚子上的赘肉

3）双脚空中踩自行车

躺在床上，双腿抬到空中，双脚做踩自行车的动作，腿部肌肉要放松，双脚踩的弧度尽量大一点，反复练习二十分钟。

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