哺乳期吃什么对宝宝好
二、哪些食物催奶？
为了刺激母乳更多，妈妈可以适当多吃一些催奶的食物，比如猪蹄、鲤鱼、鲫鱼、鸡蛋、豆芽、红豆、米酒等，都是营养丰富又有催奶效果的食物。汤汁类食物可以多一点食用，有助于奶水的分泌。此外，如果奶水不足，可在食物中加入通草、王不留行等中药，用来治疗产后乳汁不通。
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哺乳期吃什么对宝宝好
2017/5/9 来源：a-A+
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