月经期间吃什么最好
2、在女性月经期间，如果出现腰膝酸软、易疲劳或者食欲不振等情况的时候，主要是由于气血不足所致，所以对于这种女性而言，最好能够尽量多食用一些补血、补气、固本、培元的食物。
例如红枣、苹果、薏米仁、鸡肉、羊肉还有红糖等。而中药中的当归、益母草、熟地、桃花等对于这些症状也会有不错的效果。
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月经期间吃什么最好
2017/7/10 来源：医网a-A+
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