体内湿气重怎么办
二、体内湿气重怎么办？
食疗法：薏米山药粥
通过进食祛湿健脾的食材，可以帮助祛除体内湿气的作用。薏米山药粥就是一款非常合适的食疗方。薏米又叫做薏苡仁，具有非常明显的利水、消肿与健脾胃的功效，而山药有健脾补肾的作用，这一款食疗方适合长期食用。不过，如果肝火特别旺盛的人则不宜食用。
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体内湿气重怎么办
2017/8/4 来源：医网a-A+
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