10种食物降血脂 瘦身防三高

2017/8/8 来源:a-A+

膳食纤维够在肠胃中停留较长时间,消化转化为糖的速度较慢,并且能够排毒,缓解,对降血脂、血糖有着显著效果。因而,多吃膳食纤维丰富的食物,能有效防治、高血糖。下面介绍10种食物降血脂瘦身防三高,价格便宜,营养高,有防癌,防癌,减肥,排毒,去脂等都有效,是养生最好的食物。

10种食物降血脂 瘦身防三高

10种食物降血脂 

1.西兰花

西兰花中的纤维素达1.6%以上,非常适合高血脂人群食用。另外,西兰花属于十字花科蔬菜,具有很好的防癌作用。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/photo/a/20170808/1495008.html