如何防晒 抵御紫外线八大招
来杯热可可
众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取也对皮肤有益。国外的美容业者甚至看中它高度抗氧化的能力，选用含巧克力成分的保养品为客人做脸、按摩。
可可纯度愈高的巧克力功效愈好，而美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉（精）的100%纯黑可可巧克力粉，只要调合热牛奶，少量加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。如果想吃黑巧克力，建议选择可可含量50~75%,每天不超过55克为宜。
看完如何防晒 抵御紫外线八大招怎么样？原来除了抹防晒霜，再加上吃来抵御紫外线哦！双重防护，看来是怎晒也晒不黑了，简直就是吃货福音，以上几种食物不但防晒，对女性养生很好，不防多吃哦，让身体健健康康，皮肤白白的，让你人见人爱哦。
