薄荷减肥食谱的优势
一 、养颜美容
从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。
二、 燃烧脂肪
所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
三 、抑制体毛
土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。
薄荷减肥食谱10天减7斤
起床：薄荷茶1杯。
早餐：薄荷糕1块，薄荷果汁1杯。
餐点：菊花薄荷茶1杯，坚果几颗。
午餐：薄荷蔬菜沙拉1份，薄荷炒猪肝1份，苹果1个。
餐点：菊花薄荷茶1杯，葡萄几颗。
晚餐：薄荷豆腐1份，薄荷粥1碗，薄荷鲫鱼汤1份。
用薄荷能作出一日三餐，是不是非常棒。夏天里你就不用在为吃什么食物可以减肥而发愁了。想尝尝薄荷做的减肥食谱的朋友们快来做做看。
