5招保护你的眼睛 远离电脑眼

2015/6/17 来源:医网论坛a-A+

1 眼睛干涩并且有红血丝

原因:眼泪对眼球的湿润作用会随着年龄的增加而降低,当你经常盯着电脑时,这种情况会更加明显。

解决方案:尽量使用人工泪液的眼药水。一般的眼药水只能起到湿润作用,但是当药物作用消退,你的眼睛会比之前更红。

2 视力降低

原因:长期用眼或者用眼不当,使眼睛一直处于紧张疲劳状态,导致眼睛肌肉视网膜无法复原。

解决方案:锻炼眼部来保持眼睛健康。眺望远处的景物可以让你的眼部肌肉得到放松,多观赏绿色植物也能起到保护视力的作用。

3 眼睛出现重影

原因:喝多了可能会出现这种情况。当然如果没有酒精的作用,那就是你的眼睛太疲惫了。

解决方案:有规律的休息,避免长时间用眼。每过一个小时,视线离开电脑屏幕,放松休息一下缓解眼睛疲劳。


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