痘印治疗要早 痘印预防最重要

　　痘印的预防：
　　
　　1、 痘印做好早期的预防很关键，很多严重的疤痕都与当初对痘痘的随意挤压有关。随意挤压使皮肤的真皮层容易受到损伤，加上细菌的感染，很有可能就在此留下痘印。所以长痘时，不要随意去挤压痘痘，做好皮肤的保洁工作很重要；
　　
　　2、 注重个人皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣，枕套常换洗；
　　
　　3、 生活起居要有规律，注重劳逸结合，常呼吸新鲜的空气。不要化浓妆；
　　
　　4、 饮食方面，忌吃辛辣、油炸的食品；
　　
　　5、 做好防晒的工作，减少紫外线对皮肤的灼伤；
　　
　　6、 减少呆在电脑前的时间，辐射对皮肤不利。
　　
　　7、生菜苦瓜沙拉
　　
　　配方：300克生菜、100克苦瓜、30克绿豆、150克小萝卜、香油
　　
　　制作： 在做之前要把绿豆用水泡一个晚上，再煮软，煮好后去水，再焖大约15分钟；然后再放适量香油、盐，之后再把苦瓜、生菜、萝卜切成块放入锅中加入调料即可
　　
　　功效：祛痘养颜
　　
　　痘印的治疗：
　　
　　1、 坚持使用去痘印效果较好的产品；
　　
　　2、 坚持定期对皮肤进行去角质的工作；
　　
　　3、 每天口服维生素C，涂维生素E淡化痘印；
　　
　　4、 坚持每周使用去痘印的面膜2~3次；
　　
　　5、 保证充足的睡眠，心情舒畅；
　　
　　6、 到专业的美容机构采用适当的方法治疗。
　　
　　痘印的治疗是一个长期的过程，一定要坚持才能取得好的效果！