10种食物健脾养胃效果佳

2016/1/31 来源:久久健康网a-A+
  胃病吃什么食物好
  
  注意食用具有营养的食物:
  
  患者一定要注意饮食的营养,以清淡、易消化的食物为主,注意营养的均衡,高蛋白食物及高维生素食物,一定要多吃,不可偏食、挑食,以免因营养不良,不利于疾病的康复。
  
  避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物:
  
  如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。>>>吃什么养胃 警惕3种食物伤胃
  
  避免刺激性食物:
  
  如辛辣、生冷、过硬、过酸、过咸等刺激性大的食物,要尽量避免,同时,要戒烟戒酒,以免刺激胃黏膜,加重病情。
  
  多喝酸奶:
  
  酸奶,既可补充营养,又可避免抗菌素对人体产生的副作用,可保护胃黏膜,平衡肠道菌群,对于胃病的康复,是有着很大的积极作用的。
  
  患者要规律饮食,定时定量,食物要软、要鲜、要减少刺激,应尽量选择熟食,避免生吃。
  
  10种食物健脾养胃效果佳
  
  1、牛奶
  
  味甘、性平,归肺、胃经。
  
  作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

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