五个不良习惯引起盆腔炎 四个方法预防

　　女性的身体是非常脆弱的，要想幸福快乐的生活，拥有健康的身体是必不可少的前提条件。但是，女性常常受到妇科疾病的困扰，盆腔炎就是女性妇科疾病的常见的一种，常常困扰着许多女性，其主要的原因都是因为生活中的不良习惯引起的。究竟哪些习惯会引起盆腔炎，又该如何预防呢？请听小编为你说一说。
　　
　　1、性生活不规律、不卫生
　　
　　性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，最后导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎等疾病。
　　
　　2、经期不注意清洁卫生
　　
　　月经来时不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。
　　
　　3、多次流产
　　
　　很多年轻女性患上盆腔炎，原因在于反复人流，甚至有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。因此这是非常危险的行为。
　　
　　4、长期坐着不动
　　
　　办公室白领保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。
　　
　　5、不注意饮食
　　
　　经常吃辛辣生冷的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，因此要注意饮食，尤其在月经期间，更应该要忌口生冷食物。