食物二：多喝水 许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，有效的来弥补身体上丧失的水分，保证身体机能正常运行。
食物三：香蕉 正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，但是因为有病而导致的腹泻的话，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
注意事项
腹泻以后不着急吃治疗腹泻的药物，其实简单的腹泻只需要多多补充水分就好了，还有小宝宝的话就要暂时的不要吃奶粉了，观察一下宝宝的粪便的颜色。
