三类食物最适合白癜风患者

　　白癜风日常保健
　　
　　一、日常生活中，应注意蔬菜、水果的均衡摄入。
　　
　　薯类蔬菜、水果都含有丰富的维生素和矿物质，此类食物能有效维护我们的心血管健康、增强抗病能力。
　　
　　二、可多食用奶类、豆类或豆制品。
　　
　　这些食物都富含优质蛋白质和维生素，运用率极高。豆类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及多种维生素等，可有效提高人体抗病能力，提高自身免疫力，促健康，为此，想要预防白癜风，不妨多摄入些豆类食品。
　　
　　三、以谷类为传统膳食的主体。
　　
　　虽然随着经济的不断发展，人们更倾向于摄入动物性食物。以谷类食物为主，注意粗细搭配，以保证体内碳水化合物、蛋白质、膳食纤维的供给。