为什么他们吃不胖
台媒称,有些人总是令人羡慕,他们似乎不太...
过午不食真能减肥吗
一日三餐已经是我们非常习惯的饮食方式了,...
减肥效果最好的4种食物
肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质,能提高...
冬瓜皮荷叶减肥偏方
冬瓜皮荷叶减肥偏方,相信不少人都听说过。...
推荐八个减肥食物,不流汗就能瘦
鸡蛋不但对心脏没有坏处,还能帮助你瘦身哦...
丰富的膳食纤维 玉米减肥的吃法
玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒...
加点水果料泡水喝美颜又排毒
不要以为薄荷主要是用来装饰的,其实单独用...
春天多吃6大食物可以快速瘦身
季节不同,吃的饮食也就会不相同,那么春天...
6种最有效的清肠食物 快速清除体内的垃圾
菌藻类的食物有香菇、海带、紫菜、黑木耳等...
这些东西每天喝一杯轻松排宿便
咖啡虽好,但是不要在空腹的时候喝它,因为...
粗粮超强瘦身功效 正确吃粗粮减肥的3个方法
粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾,才...
三分练七分吃 跑步“瘦”食教你吃
不管体重正常与否,身体都需要保持营养充足...
胡萝卜减肥主食 让你瘦的轻松
粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清...
制作胡萝卜减肥汁 丢掉一些多余的体重
如果用果菜榨汁机,则榨出红萝卜汁之后,会...
美味白菜热控减肥 清理一下“油腻”的胃
假如你要求的是“时间短、见效快”的效果,...
胡萝卜神奇的瘦身魅力 瘦十斤不在话下
含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、...
还是想吃快餐?那就在运动后吧
近日,英国《每日邮报》的健康专家Emil...
烤鸭当"最后晚餐" 林宥嘉不忘拉女友跑步减肥
14日林宥嘉到北京宣传同时不忘去吃了顿烤...
四种减肥的瓜类 在美味中轻松减肥
苦瓜的热量超低,能抑制脂肪吸收,消肿、利...
4款自制减肥茶速清脂瘦身
蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷,有助于肠胃...
推荐6种减肥蔬菜给你 苗条身姿从吃开始
黄瓜含有维生素C,维生素B族及许多微量矿...
大白菜稀释肠道毒素 减肥效果杠杠的
大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动...
吃7种减肥的食物日日瘦
草莓不仅外形惹人喜爱,同时其中所含有的...
五苓散能减肥 此药可以自己配
五苓散就五味药:茯苓、猪苓、白术、泽泻和...
常喝苹果醋减肥的危害却不容我们忽视
尽管苹果醋有很多好处,但它确实对健康也存...
女人晚上喝红酒能够帮助减肥年轻10岁
没有衰老、保持年轻是很多女性梦寐以求的事...
颜色控制食欲 减肥要巧吃蓝色的食物
网上常见黑暗料理大多呈现出诡异的颜色,如...
晚餐西红柿减肥法 美味中让脂肪燃烧
番茄内的红茄素可以减少热量和脂肪,可以补...
喝酸奶迅速瘦下来的妙招
并不是所有酸奶都具有减肥的效果,选择低脂...