把“催肥”的食物藏起来 瘦子饮食减肥小技巧
国外研究人员进行过一次“生日聚会剩余食物...
冬季减肥忌大补特补 吃到7分饱
吃饭快的人总是不知不觉就吃进去了很多食物...
经期是女性减肥的黄金时期 需注意饮食
经期时候,女性身体不便,并不是适宜做剧烈...
5种瘦脸食物,助你轻松吃出V形脸
柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重...
快速瘦身酸奶减肥食谱 三日瘦六斤
对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性,推荐...
红豆能利尿消肿 冬季减肥一级棒
体湿则水液不能随气血流动,滞留在人体细胞...
冬天减肥喝6种茶饮 解油腻排肠毒超有效
如果仅仅是喝一点点茶,就想减肥,那是不可...
3种水果有助于减肥 怎么吃都不胖
西瓜94%以上都是水分,可以帮助排除体内...
必吃的9种瘦身神物 你都吃了吗?
冬瓜具有利尿之功效,能够排出体内多余水...
10大强效减肥水果 瘦到尖叫
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮...
最热门有效的抗衰老物质非花生不可
美国人从花生中发现了大量的白藜芦醇存在,...
能够控制食欲稳血糖助减肥的食物
研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成...
适合做减肥早餐的菜谱
美国人的健康早餐就是这样的,丰富营养均衡...
明星的牛奶减肥法,快速瘦身成功
选用牛奶的时候,可能会因为脂肪的含量而左...
秋季饮食减肥小妙招,巧吃不长肉
专家提出,减少每一餐的进食量,增加进餐次...
冬季减肥总原则 怎样进补又不长胖
冬季更要注意平衡膳食。有人喜欢无所顾忌地...
盘子饮食减肥法 需要遵循5个原则
“盘子饮食法”是一种饮食行为矫正方法,有...
喝对茶叶减肥好身材自然来
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶...
十大水果吸走油脂,轻松瘦身
葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃...
秋冬大快朵颐,不用担心发胖的方法
主菜多吃鱼。鱼,尤其是海水鱼富含EPA(...
冬天减肥 要吃含“火”食物
莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,性苦寒,...
减肥要先学会祛湿排毒 十大祛湿排毒饮食
吃什么祛湿排毒?以下为您准备了十种祛湿排...
橙子减肥,瘦成胡萝卜
胡萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体...
养颜神仙水 减肥效果也杠杠的
蜂蜜的营养成分非常丰富。它所含的脂肪酸...
生姜红糖水 减肥又养身
断食减肥很多人都做不到。运动减肥很多人都...
苦瓜减肥需要注意什么
苦瓜是排毒清热的减肥佳品。苦瓜减肥法...
苦瓜减肥一天最多只能吃4根
苦瓜清脂减肥法:喝苦瓜汁。即使把苦瓜榨...
胖女人都要吃的快速燃脂食物
市面上有很多减肥食品供我们选择,可是我...
男士减肥该怎么吃 怎么做才达到效果
现在很多领导或者吃得好的男士们都开...
沙拉减肥的大餐该如何自制
很多朋友都想要通过饮食减肥,这个时...