男人保护精子 供应精子丰富营养

　　五个精子杀手 男人要随时提防
　　
　　1、废气可导致精子畸变汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭，车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气，可使男性性功能减退，精子畸变。
　　
　　至于工业废气的大量排放，更增加了大气层中污染物的浓度，致使男子的性器官受害。
　　
　　2、营养对精子健康很重要精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮。
　　
　　维生素B12和维生素C促进精子生成，保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。
　　
　　3、高温对精子有不良影响适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。
　　
　　据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴等。
　　
　　4、辐射干扰精子细胞分裂家用电器、计算机、微波炉等可使接触者遭受电磁波以及荧光屏射线之害。
　　
　　干扰细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变，造成无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。
　　
　　5、杀虫剂会降低睾丸中酶的活力。由于这类有害物质在种植业中的厂泛应用，不仅危害农民，也累及城市育龄青年。
　　
　　他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。
　　
　　农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致畸形儿形成。
　　
　　上述是小编介绍的关于五大少精子的凶手，不知道大家是否了解一二了呢？那么对于精子的保护做好哪些方面呢？