男人要怎么吃才能生多多精呢？

男性不育症是指男性由男子生殖器的解剖和生理机能异常而致，引起这种病的原因有很多，不同的原因引起的不育症所需要用药有所不同。但是，预防男性不育要怎么做呢？
　　
　　患者主要应该注意以下几点饮食：
　　
　　首先，要适当的进补。人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用；韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。
　　
　　其次，增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
　　
　　第三，适当增加富含性激素的食物的摄入。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
　　
　　男性不育症的治疗偏方就如上文所示，其实对于男性而言，更多的是接受医生的正规治疗。当然以上的偏方也是可以用，不过最好在医生的指导下使用，另外可以配合适当的运动。