预防乳腺癌术后并发症需遵循这些医嘱

   　1.决不能忽视上肢或胸部轻微的水肿，如有加重，及时告诉医生。

　　2.避免患肢抽血和注射
　　
　　3.不提过重的物体（5kg），在健侧挎包
　　
　　4.保持患肢皮肤尤其是褶皱处和手指间隙清洁干燥，洗浴后擦润肤露
　　
　　5.避免做增加患肢阻力的剧烈重复运动，如擦洗或推拉
　　
　　6.避免患肢损伤，如割伤、灼伤、运动伤、昆虫咬伤、抓伤等，修剪指甲时避免任何损伤；
　　
　　7.不戴过紧的项链和弹力手镯
　　
　　8.避免患肢测量血压，如果双侧上肢淋巴水肿，可在下肢测量血压
　　
　　9.淋浴或洗碗盘时，避免温度过高，避免桑拿或热浴，使用防晒产品
　　
　　10.保持理想体重，进低盐、高蛋白、易消化的饮食，避免吸烟、饮酒
　　
　　11.做家务或种花时可戴手套
　　
　　12.淋巴水肿的患者乘飞机时戴弹力袖套，远距离飞行时还要加用弹力绷带，增加液体摄入
　　
　　13.建议进行一些运动，如散步、游泳、有氧健身，骑自行车、做健身操或瑜伽
　　
　　14.避免患肢过度疲劳，当肢体感到疼痛时要休息，抬高肢体
　　
　　15.戴轻重量的假乳或合适的、没有钢托的乳罩
　　
　　16.使用电动剃须刀除去腋毛
　　
　　17.出现任何感染症状，如皮疹、瘙痒、发红、疼痛、皮温增高或发热时要及时报告
　　
　　18.淋巴水肿患者日间要戴弹力袖套，4~6个月请医师检查一次，如果袖套过松，可能是上肢周径变小或袖套破旧造成