临床上吸烟、饮酒、盐摄入超量等都可能是导致癌症的病因因素，病从口入是医学上不变的真理，人们要生存，饮食是必须的，癌症是怎么得的很大一部分跟饮食脱不了关系，那么到底癌症是怎么得的呢，下面我们就请相关方面的医生来为我们做详细的解答。
1、每天锻炼少于30分钟。医生组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。对于癌症是怎么得的研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。
2、饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份，女性别超过1份。
3、蔬果摄入过少。对于癌症是怎么得的，我们要知道水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
4、红肉摄入过多。红肉含量过高的膳食可能导致胰腺
小知识：胰腺癌、淋巴癌、肺癌、皮肤癌的产生比较敏感,要多注意预防与这些癌症有关的物质及环境刺激。平常平凡多吃排淤类食品,多喝水。出格是工作压力很年夜的白领人群,如症状较着的,恰当可以看下,吃点中药减缓症状。经由过程我们的介绍您是不是已经体味了甚么体质的人容易得癌症，若是您是这些人群的话，请做好疾病的预防工作，从而能预防疾病的产生。...癌、乳腺癌、前列腺小知识：前列腺癌的发展。2、五谷杂粮：五谷杂粮含丰硕皂角，能消弭肠道中致癌物质的活性，丰硕的纤维质已肯定有避免肠癌产生的功能。3、含维生素C的食品：维生素C可削减体内自由基对细胞基因的危险，避免细胞癌化，而富含维生素C的食品包含葡萄柚、柑桔、柠檬、文旦等也是预防癌症的最好饮食。4、红色蔬果：西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等也是预防癌症的最好饮食，它们都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到呵护眼睛及抗细胞氧化压力的目标。研究还发现，多摄取胡萝卜素能按捺摄护腺癌产生。5、茶和红酒：红酒是连葡萄皮一路发酵，可保存葡萄皮中珍贵的抗氧化剂，避免自由基对人体的损害。今朝已知人体细胞氧化产生的自由基会引发高血压、糖尿病、心肌梗塞、脑中风及癌症。看完以上对预防癌症的最好饮食的介绍，希望年夜家都能好好熟谙这类病情，从而及时采纳响应的办法进行医治，此外，若是您还有其他方面需求体味的，可随时征询我们在线大夫。...癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。
看完以上对癌症是怎么得的介绍，希望大家都能清楚地认识到这种病情，从而为病情的治愈打下良好的基础，此外，如果您还有其他方面需要了解的，可随时咨询我们在线医生。
