女性月经期如何细心呵护？

医院妇科医生提醒，怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰—— 悉心呵护月经。

医院妇科医生提醒，怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰—— 悉心呵护月经。

医院妇科医生提醒，怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰—— 悉心呵护月经。

1.正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。

2.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。

3.经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开着，最好不要坐浴。

4.月经期勤换卫生巾，每天用温热水清洗外阴，最好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部要与脚部分开清洗。

5.出现经期紧张症状时吃低盐饮食，适当减少乳品和甜食，增加纤维素摄取量，多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。

6.小腹不适可做局部热敷，或做环状按摩。不做体力过于劳累的工作、娱乐活动或剧烈运动，不熬夜，保证充足的睡眠。

7.月经来潮的2-3天经血量较多，要勤换卫生巾，尤其是夜晚，以免会阴受到过度刺激而发生感染。更换卫生巾时，要注意由前方向后方放入，避免把肛门周围的病菌带入阴道。

8.有饮茶习惯的女性，容易发生经期紧张症，因此经期不宜饮茶特别是浓茶，避免诱发或加重经期紧张症。

9.经期禁止性生活，性交很容易将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫，使细菌正好在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎小知识：子宫内膜炎等。(3)子宫切除后或子宫腔内放射治疗或刮宫过度而造成子宫内膜损伤。4、垂体性闭经(1)原发性垂体促性腺激素缺少。(2)继发性垂体损害：如垂体肿瘤激起的高泌乳素血症(闭经溢乳综合征)、空蝶鞍综合征、希恩综合征。5、下生殖道闭经如童贞膜闭锁、阴道闭锁、先天性无阴道，虽有月经发生，但由于生殖道阻塞，血不克不及流出，故又称为隐经或假性闭经。6、其它内排泄疾病激起的闭经甲状腺、肾上腺、胰腺等功能紊乱也可影响性腺内排泄功能而激起闭经，常见的激起闭经的其它内排泄疾病有甲亢、甲减、艾迪生病、库欣病、先天性肾上腺皮质增生、糖尿病等。女性伴侣要对闭经激起足够的正视，实时发现，实时到医院进行检查，查明闭经的缘由，然落后行积极的进行治疗，以防由于闭经给女性的身心安康带来更年夜的影响以及风险的可能。...，甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎，或促发子宫内膜异位症。

10.如果月经血量增多，要及早去医院查找原因。如果是月经疾病小知识：月经疾病。5、避免房事：月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度下降，防御病菌的能力削弱。如斯时行房事，将细菌带入，容易致使生殖器发炎。若输卵管炎症粘连，梗塞欠亨，还可造成不孕症。也可造成经期迟误，甚至崩落不止。是以，妇女在行经时代应制止房事，避免感染。 6、勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常进程。若遇有腹痛难忍或流血过量、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。月经期是女性调剂身体的时间，女性伴侣要正视月经期的保健，好好招待这位“老伴侣”，它也会小心、体贴的呵护你。 ...所致，马上进行有效治疗;如果是宫内避孕环引起的慢性失血，在医生指导下

换其他的避孕方法。

11.记住自己的月经情况，如月经周期、经期流血时间、经血量、有无腹痛、有无不规律及其他不适、末次月经时间等。这对医生了解你的身体健康状况、确诊某些妇科疾病、指导避孕、适当安排人工流产日期及计算预产期都是十分重要的资料。

12.月经不规律的女性更应该留心自己的月经情况，就诊时给医生提供较为准确而详细的病史。这对医生诊断很多妇科疾病，如子宫肌瘤、宫外孕、子宫内膜异位症、子宫内膜癌等很有帮助。

医院妇科温馨提示：患有妇科疾病都随时可以咨询健康热线0551_QQ:,短信咨询： 或者免费在线咨询，您将会得到满意的解答。