2011年9月8日 星期四 晴
今天心情有点烦躁，明天马上做体侧了，可是体重丝毫没有下降的趋势，反而还增加了一点，基本跟周末持平，郁闷ing。想想每天不是跳健身操就是爬楼，食物也严格控制了，可就是一点成效都没有，减肥就是这样。
于是乎我决定今天对自己再狠一点，除了跳40分钟健身操，再加20分钟慢跑，再加晚上爬楼，总共2小时的运动量。肉也不吃了，粥也不喝了，晚上就用水煮青菜填肚子。我就不信这样还不瘦，那也太没天理了！
中午辣辣同学请吃饭，提前庆祝中秋，也提前预祝我减肥成功。可是离成功还差那么一点点，怎么敢大意呢？桌上的美味，连看都不多看一眼，因为再多看一眼，我可能就忍不住了。
什么红烧肉、酸菜鱼、蚂蚁上树，都是我的最爱，不过今天情况特殊，要完成减肥前最后的冲刺，只能先冷落你们了，等我减完肥再来宠信你们哈。
继续晒今天的跳操照片哈！感觉大家真是越来越有feel啦。
临睡前忍不住又称了一次体重，惨不忍睹，上帝保佑这一夜能让我消耗几两吧，阿门。
今天的能量消耗情况
（摄入660大卡）-（基础代谢1305 大卡）-（运动消耗814大卡）=-1459大卡
