茶有很多种,有花茶、铁观音、乌龙茶等等。当然啦,对肥胖的人来说减肥茶是不陌生的,那什么样的减肥茶既健康又瘦身呢?现在就为你介绍9种世界级的减肥茶,看看它们各自有哪些瘦身功效,让你喝出苗条身材!
一、黑豆茶
黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆来吃,或许有点不太好,不过呢,用锅干煎后,用来泡茶,每天喝一杯,黑豆的减肥功效源源不断地持续下去,喝着喝着就能瘦。作用:抑制脂肪的吸收。
二、武靴叶茶
武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物,用来泡茶,味道有点苦苦的,如果在吃甜食的时候,喝上一杯,能缓解苦涩味,又能控制糖分的摄入量。作用:抑制糖分的吸收与血糖的上升。
三、蒲公英茶
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后,用来泡茶喝,无论是风味还是颜色,都跟咖啡很相似,所以也被称为“蒲公英咖啡”,但其中却不含咖啡因,在孕妇当中也是相当健康又有人气的。蒲公英茶中富含菊粉,能重整肠道环境,对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。作用:提高矿物质的吸收,阻碍脂肪的积聚。
四、博士茶
来自南非的博士茶,富含维生素C和矿物质,美容效果是人所皆知,可实际上也具备减肥功效哦。作用:分解脂肪。
五、藤黄茶
在很多减肥食品中都加入了藤黄,用具有减肥功效的藤黄来泡茶,不含咖啡因,喝着就能健康瘦身。藤黄能抑制脂肪的合成,防止体脂肪积聚,活化体内酵素,从而促进脂肪的燃烧。作用:促进脂肪燃烧,防止脂肪积聚。
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