乳房如何保健最有效_部位保健

　　每个女性都渴望拥有健康丰满的乳房，近几年来，越来越多的女性朋友更重视乳房的保健了，可究竟该如何保健才能让乳房hold住年轻呢?下面让小编来给大家讲讲乳房如何保健最有效吧。

　　选择神奇的胸罩

　　是不是有很多女性有选择正确神奇的胸罩呢?其实，这世界上并没有神奇的胸罩，但是对个人来说，合适的胸罩远比那些所谓“神奇”的胸罩来得更加实用和健康。女性成年后，乳房一般变化不大，但是还是会因为饮食结构、身体状况，如经期、怀孕等而起变化。所以，进行乳房保健就要随时观察自己的乳房变化，随时更换适合的胸罩。另外，值得提醒大家的是，一天佩戴胸罩的时间不能超过18个小时，尤其是超紧身的内衣，避免影响腋下淋巴结的排毒功能。