其他养生功效
防治肾炎
西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸具有利尿作用,并能消除肾脏炎症。
降低血压
西瓜中含丰富的钾,有良好的降低血压的作用。
清热解暑
西瓜中含有大量水分,具有清热解暑,除烦止渴的作用。
西瓜的最佳搭配
西瓜+绿豆:清热解暑。
西瓜+薄荷:生津止渴。
西瓜+猪肉:促进吸收。
西瓜+胡萝卜:滋润皮肤。
食用指南:1、西瓜性凉,体质虚弱,脾胃虚寒,月经过多,慢性胃炎及年老体弱者应少吃或不吃。
2、不宜吃冰镇时间过久的西瓜,不然会伤脾胃,引发疾病。
选购妙招:西瓜应选择瓜皮颜色比较绿,色泽比较深的,瓜蒂,瓜脐收的紧密,略为缩入的,用手摸瓜皮,表面不是光滑的,而是凹凸不平的,用手轻拍西瓜,声脆的是不成熟的,发出声音比较沉闷的是成熟的。