春天到了,体寒脾虚的人少吃野菜

2015/3/23 来源:中新网a-A+
     被雨水捂了多日,周末总算迎来春光明媚的好天气,天气一晴气温一高,樱花、桃花都开起来了,这两天西湖边都是赏花的人。

其实,不止花草,连续下雨人的胃也给“捂”出毛病来了。浙江省某医院中内科的医生说,上周连续下雨,门诊胃不舒服的病人明显多了。天气潮湿,湿气最容易侵犯脾胃,脾胃本身就弱的人,最容易中招,舌苔也厚了,胃口也差了。

赏花的人中,也有来挖野菜的,春天来一盘当季野菜,让人食欲大增。吃野菜也有学问,吃得不对,会损害健康。

春分过了,接下来天气就要一天天热起来。很多人都有这个经历,一下被热得措手不及,特别是到午后,脸红彤彤的,脸上突然发出几颗痘痘来——上火了。

内火旺,容易上火的人,这个时候不妨吃点春天的野菜,帮你降降火。

夏医生说,大部分野菜都有清热解毒的功能,比如鱼腥草和蒲公英,这两种也是中药里的常用药。蒲公英吃起来有点苦,身上发疮,脸上长痘痘,它能帮到忙。

“平常内火比较旺,辣的吃多上火,或者着急上火的人,都可以吃。”夏医生说,春天阳气上来了,内火旺的人饮食就该清淡点了。

鱼腥草也有类似的功效,中医认为它是入肺的,所以对付肺热效果很好。很多人受不了鱼腥草的腥味,其实这个腥味算是它的“杀手锏”,来自鱼腥草素,它有抗菌消炎的作用。

有时候拉肚子了,冰箱里如果正好有鱼腥草,妈妈也许会给你煮鱼腥草水喝。夏医生说,如果是因为细菌感染、吃了变质的东西拉肚子,喝鱼腥草水有效;但如果是着凉拉肚子,就不管用了。


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