减肥之前一定要清楚自己到底是不是肥

2015/3/29 来源:中新网a-A+
  近日,气温节节攀升,面对即将来临的“露肉季”,不少市民选择突击减肥,集训瘦身。记者近期了解到,南昌健身会所报名火爆,一健身工作室短短一天半的时间里报名人数就有35人之多,而这其中有九成以上都是女性。专家提醒,突击运动需要科学健身指导,否则易带来运动伤害。

 女子为拍婚纱照

  报名参加减肥集训

考虑到南昌未来几个月的天气比较舒适宜人,市民陈小姐预约了5月份拍婚纱照,然而一个冬天过去之后,她发现短短几个月的时间里自己从100斤猛增到了120斤。“前不久试穿婚纱,面对镜中的自己简直让人不敢直视。”为了在短期内能穿婚纱拍出好的效果,陈小姐下定决心迅速减掉身上的赘肉,于是在朋友圈里看到朋友推荐的减肥健身信息之后,便立马毫不犹豫地缴费报名参加。


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