酸奶水果沙拉
材料:猕猴桃、苹果、火龙果、草莓
做法:
1.将所有水果洗净,猕猴桃、苹果与火龙果去皮切块,草莓直接切块。
2.倒入适量酸奶,拌匀便可食用。
香蕉酸奶昔
材料:香蕉、酸奶
做法:
1. 香蕉去皮切片,放入料理机。
2.倒入酸奶,将香蕉打成糊状即可。
橙子李酸奶
材料:橙子、李子、酸奶
做法:
1.酸奶冻成冰。取出在室温放一会儿后,不去掉包装,用擀面杖敲打,把酸奶冰敲碎。把酸奶冰放入杯子里,要放到一半的位置就可以了,再用勺子戳,让冰更碎些。
2.橙子和李子肉放入搅拌机搅拌,然后倒入酸奶冰上边即可。