如何才能把乌鸡汤炖的益气补血

2015/5/18 来源:a-A+

补血益气乌鸡汤都有什么种类呢

乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜,以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。有着悠久的历史,以特有的菜式和韵味,独树一帜,粤菜是中国著名八大菜系之一,在国内外享有盛誉。粤菜的主要性格为:取之自然,烹之自由 ,食之自在!粤菜广义上来说由广州菜(亦称广府菜)、潮州菜(亦称“潮汕菜”)、东江菜(属客家菜)组成,以广州菜作为代表。

第一种介绍:

1、原料:

乌鸡半个、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片,大葱一段。

2、调味:

料酒,盐

做法:

1、烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净;

2、紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好;

3、放乌鸡,红枣等所有材料,煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会,不喜欢少一会)。

 


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本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20150518/1103104.html